徐彬全场表现：传球成功率78%高于全队平均，另有五次有效防守

2026-02-21 14:24

中国选手宁忠岩本届冬奥会获得了1金2铜，每一步都在突破，每一项比赛都在创造历史，成为了单届冬奥会拿到奖牌最多的中国速度滑冰运动员。赛后，宁忠岩在接受采访时表示：“就疯了，今天从起跑到第一圈和第二圈的速

2026-02-21 14:22

原料：土豆3个盘子放不下，所以只放了两个）配料：牛肉糜、红椒、玉米、鸡蛋、杏仁、西兰花、紫包菜、金针菇、黑木耳各适量调料：黄油30克、炼乳2汤勺、盐1/2茶勺、胡椒粉1/2茶勺、沙拉酱适量、橄榄油少许

2026-02-21 14:21

原料：干猴头菇3朵、干虫草花5克、响螺片1片、芡实10克、咸肉50克、姜片4片。做法：1、响螺片用凉水浸泡2-3小时泡软，猴头菇用凉水泡1小时候泡发，芡实和虫草花用凉水泡10分钟。2、用手指把猴头菇里

2026-02-21 14:20

原料：小麦粉50克、玉米面30克、鸡蛋10克、沙枣25克。辅料：白糖8克，金瓜30克，蜂蜜5克，酵母3克。做法：1、将小麦粉、玉米面、白糖和酵母称好克数后倒入碗中。2、接着打入鸡蛋和金瓜泥。3、加少许

2026-02-21 13:58

山东泰山完成最后一块外援拼图，虽然有些挫折，但新赛季还是值得期待。2月20日，山东泰山队在上海开启第三阶段冬训，当天下午训练前，球队为新外援阿尔瓦罗举行了简短的欢迎仪式，欢迎他加入泰山大家庭，阿尔瓦罗

2026-02-21 13:35

主料：莲藕一根配料：香葱2根、蒜瓣3个、干红椒适量调料：食盐2茶勺、白糖1茶勺、白醋2汤勺步骤：1：准备好原料。2：莲藕洗净、去皮，切成很薄的片。3：切好的莲藕清洗2遍后浸泡在清水里。4：把香葱、蒜瓣

2026-02-21 13:24

材料：姜10克、大枣干20克、红糖20克、纯净水1L做法：1大枣干洗净，大枣也可，蜜枣口感最好。2准备红糖。3姜洗净切末。不爱吃姜的可切片或拍松即可，姜不用去皮。4小锅加纯净水，放入姜末。5放入栆干，

2026-02-21 13:21

原料：虾肉建议用鲜虾更好吃，妈妈给买的虾仁所以给用了）配料：冻干南瓜粉可以用胡萝卜泥代替）蛋清姜汁干淀粉调料：盐白胡椒食用油做法：1，原料图。2，虾肉用刀背捶成蓉。记得是刀背。这样虾肉口感比较好。3，

2026-02-21 13:14

米兰冬奥会速度滑冰男子1500米决赛，宁忠岩以1分41秒98的成绩赢得金牌并且打破奥运会纪录。在颁奖礼上，宁忠岩再一次激动落泪。在第13组出场的宁忠岩滑出了1分41秒98的成绩，打破了文内马斯刚刚创造

2026-02-21 13:08

原料：猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量调料：盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量做法：1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去

2026-02-21 13:07

材料：雪梨、罗汉果、川贝、冰糖制作过程：1、雪梨削皮切成小块2、罗汉果掰开3、川贝碾碎4、将雪梨、罗汉果、川贝放入炖盅,加入适量的水和少量冰糖5、隔水放入高压锅6、上汽后中火压半小时7、排气后打开

2026-02-21 12:36

原料：澳洲羊颈肉100g、洋葱1/4个、胡萝卜1/3根、冷米饭一碗。做法：1、准备材料，洋葱剥去外皮，胡萝卜刨皮。2、羊肉切小丁，洋葱和胡萝卜都切成小丁。3、锅中倒入两汤匙食用油烧热，倒入羊肉丁大火煸